Kup teraz
Dodano: 2022-01-12

Mazin – kompleksowa formuła wspierająca redukcję masy ciała Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1

Wiele osób marzy o smukłej sylwetce i optymalnej masie ciała. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni chcą z satysfakcją przeglądać się w lustrze. Niestety, w niektórych przypadkach odchudzanie jest koniecznością.

SPIS TREŚCI:
1. Skutki nadwagi i otyłości – dlaczego warto utrzymać prawidłową masę ciała
2. Na czym polega zdrowe i bezpieczne odchudzanie
3. Co z suplementacją? Kompleksowy preparat Mazin

1. Skutki nadwagi i otyłości – dlaczego warto utrzymać prawidłową masę ciała
Nadmiernie zatłuszczona i nieestetyczna sylwetka to tylko jeden z problemów związanych z niewłaściwą masą ciała, największym problemem może być pogarszający się stan zdrowia. Duży poziom tkanki tłuszczowej z całą pewnością stanowi przyczynę szeregu nieprawidłowości. Jakie mogą być skutki nadwagi i otyłości?
– Znaczne pogorszenie kondycji – zadyszka, szybkie męczenie się, mniejsza wytrzymałość mięśni.
– Zmniejszona motywacja do ćwiczeń czy wykonywania codziennych czynności wynikająca z braku energii.
– Większe ryzyko występowania kontuzji lub dolegliwości bólowych w obrębie kończyn dolnych i kręgosłupa, które wynikają z nadmiernego nacisku na połączenia stawowe.
– Ograniczenia funkcjonalne, np. nieprawidłowy zakres ruchomości stawowej, mniejsza elastyczność ścięgien i więzadeł.
– Zwiększone ryzyko wystąpienia chorób serca i nieprawidłowości związanych z układem krążenia, np. nadciśnienie tętnicze, udary, zawały mięśnia sercowego.
– Spłycony oddech i zaburzenie prawidłowego rytmu oddychania – zmniejszenie wydolności i pojemności płuc.
– Zwolnienie tempa przemiany materii, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego.
– Niższa samoocena, brak akceptacji wyglądu, pogorszenie samopoczucia.
– Nadmierna nerwowość, apatia lub poczucie zrezygnowania.

2. Na czym polega zdrowe i bezpieczne odchudzanie
Zdaniem większości osób odchudzanie nie jest niczym trudnym – wystarczy wprowadzić trochę ruchu i regularnie jeść. Choć teoretycznie jest w tym sporo prawdy, to w praktyce jest to zbyt duże uproszczenie. Skoro celem jest zmiana sylwetki, to warto od samego początku zadbać o wszelkie istotne aspekty.

Co warto wiedzieć o odchudzaniu?
– Nie przesadzaj z wyjściowym deficytem kalorycznym w diecie. Zbyt duże zmniejszenie liczby kilokalorii może początkowo przynieść dobre efekty, ale z biegiem czasu i rosnącą intensywnością treningów spowoduje spadek masy mięśniowej. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest stopniowe zwiększanie deficytu i równomierna utrata wagi oraz tłuszczu.
– Plan treningowy powinien uwzględniać ćwiczenia wielostawowe, angażujące jak największą liczbę grup mięśniowych. Dzięki kompleksowej pracy całego ciała oddziałujemy globalnie na nagromadzoną tkankę tłuszczową. To znacznie lepsze rozwiązanie niż koncentrowanie się na konkretnej partii mięśniowej. Co więcej, zadbajmy o odpowiednią intensywność – zbyt wyczerpujący plan treningowy może powodować problemy z powysiłkową regeneracją, co nie sprzyja odchudzaniu.
– Nie zapominaj o roli wody, która stymuluje oczyszczanie i zwiększa uczucie sytości. Średnia ilość wody przypadająca na kilogram masy ciała to 30 ml – każdego dnia powinniśmy pić ok. 2,5 l wody.
– Wysypiaj się i dbaj o odpowiednią regenerację, tylko w ten sposób organizm będzie mógł czerpać korzyści z realizowanych treningów i utrzymać optymalne tempo przemiany materii.

3. Co z suplementacją? Kompleksowy preparat Mazin
Suplement Mazin jest kompleksowym preparatem, którego formuła to przemyślane połączenie wysoko standaryzowanych ekstraktów roślinnych (pieprz czarny, owoce tamaryndowca malabarskiego, kwiat szafranu, pokrzywa indyjska, korzeń imbiru) będących źródłem licznych substancji czynnych. Składniki te zostały połączone z innymi komponentami (kofeina, ketony malinowe, kwas alfa-liponowy ALA), które według źródeł naukowych i specjalistów mogą wspierać normalizację masy ciała oraz redukcję nadmiernie nagromadzonego tłuszczu. Całość uzupełniają optymalne ilości chromu i niacyny (witamina B3). Preparat może uzupełniać codzienną dietę o kompleks wartościowych substancji czynnych. Wystarczy stosować 1–3 tabletki dziennie, poleca się przyjmować je w trakcie posiłku bądź 30 minut przed planowanym treningiem.

Produkt firmy FITLABS jest rekomendowany kobietom i mężczyznom, a zaproponowana formuła znajdzie zastosowanie zarówno u początkujących, jak i doświadczonych miłośników sportu i aktywnego trybu życia. Wykorzystane surowce zapewniają wysoki standard produktu. Skład jest efektem przemyślanej pracy specjalistów działu badawczo-rozwojowego firmy FITLABS, celem było przygotowanie suplementu zapewniającego optymalne wsparcie podczas modelowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej.

Bibliografia
Crawford V., Scheckenbach R., Preuss H.G., Effects of niacin‐bound chromium supplementation on body composition in overweight African‐American women, „Diabetes, Obesity and Metabolism” 1999, 1(6), 331–337.
Attari V.E. et al., Effects of supplementation with ginger (Zingiber officinale Roscoe) on serum glucose, lipid profile and oxidative stress in obese women: a randomized, placebo-controlled clinical trial, „Journal of Pharmaceutical Sciences” 2015, 21(4), 184–191.
Icken D. et al., Caffeine intake is related to successful weight loss maintenance, „European Journal of Clinical Nutrition” 2016, 70(4), 532–534.
Kamohara S., Noparatanawong S., A Coleus forskohlii extract improves body composition in healthy volunteers: An open-label trial, „Personalized Medicine Universe” 2013, 2, 25–27.
Pei D. et al., The influence of chromium chloride-containing milk to glycemic control of patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial, „Metabolism” 2006, 55(7), 923–927.

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane